Σκέψεις – προτάσεις για μία πιο οικο-λογική και βιώσιμη πόλη

0
Του Αθανάσιου Κάππα, Πολιτικού Μηχανικού & Συγκοινωνιολόγου Το μποτιλιάρισμα δεν είναι ελληνική πρωτοτυπία. Παντού στην Ευρώπη, το κυκλοφοριακό πρόβλημα στα αστικά κέντρα οδηγεί σε χρόνια...

Γυναίκες: Τα μυστικά της σωστής διατροφής αναλόγως ηλικίας

0
Του Αχιλλέα Παπαδόπουλου, Ειδικού Καρδιολόγου Μέρος Α’ Η υγεία μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή και τον συνολικό τρόπο ζωής μας εν γένει. Στις...

Υπαπαντή του Σωτήρος Χριστού στον Πόντο: «τα δύο τη Κουντούρ’ τη Παναΐας»

0
Της Νόρας Κωνσταντινίδου Κάθε χρόνο και με την έναρξη του δεύτερου μήνα του νέου έτους (2 Φεβρουαρίου), η εκκλησία μας τιμά την ημέρα της Υπαπαντής...

Ο εθελοντισμός και ο ρόλος της τοπικής κοινωνίας

0
Του Αθανάσιου Κάππα, Civil & Traffic Eng., Προέδρου Α.Σ. Γαία Δράμας Τους τελευταίους μήνες γίνεται πολύς λόγος για τον εθελοντισμό, που κατά κόρον ακούγεται από...

Ιχθυέλαια και καρδιαγγειακός κίνδυνος: Kάνουν καλό τα ψάρια στην υγεία μας;

0
Του Αχιλλέα Παπαδόπουλου, Ειδικού Καρδιολόγου Μέρος Β’ Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης διαθέσιμα σε κάψουλες του 1 γραμμαρίου το οποίο περιέχει σε υψηλή συγκέντρωση και...

Απολογισμός 2020

0
Της Αλίκης Τσιαμούρα, Προέδρου της Ένωσης Κυριών Δράμας Το 2020 ήταν αδιαμφισβήτητα μία πολύ δύσκολη χρονιά. Στερηθήκαμε οικογένεια, φίλους, κοινωνική ζωή, όλα αυτά τα οποία...

Ανεπίδοτο προσωπικό γράμμα προς τον Αθανάσιο Δημητρίου Κάζη

0
Της Νόρας Κωνσταντινίδου Αγαπητέ Θανάση, Σου γράφω αυτό το γράμμα αμέσως μετά την επιστροφή μας από την εκδρομή - προσκύνημα στις αξέχαστες πατρίδες της Ανατολής. Επιθυμώ...

Ιχθυέλαια και καρδιαγγειακός κίνδυνος: Kάνουν καλό τα ψάρια στην υγεία μας;

0
Του Αχιλλέα Παπαδόπουλου, Ειδικού Καρδιολόγου Μέρος Α’ Επιδημιολογικές και κλινικές μελέτες υποδηλώνουν σημαντική αντίστροφη σχέση ανάμεσα στη μακροχόνια κατανάλωση μακράς αλύσου ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ειδικά...

Σωστή διατροφή και άσκηση από την κούνια… για υγιή ενήλικη ζωή!

0
Του Αχιλλέα Παπαδόπουλου, Ειδικού Καρδιολόγου Ένα παιδί που ξεκινάει τη ζωή του υπέρβαρο ή παχύσαρκο έχει κάθε πιθανότητα να αντιμετωπίσει πρόβλημα με το βάρος του...

Δράμα, μία κακοφωτισμένη πόλη

0
Του Αθανάσιου Κάππα, Πολιτικού Μηχανικού -Συγκοινωνιολόγου Η νυχτερινή εικόνα της Δράμας είναι απογοητευτική. Ο τεχνητός φωτισμός αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως υποκατάστατο του φυσικού φωτός τις νυκτερινές...